让您远离流产的4种食物

妊娠期间，每位孕妇都格外关注营养的摄入，希望给予胎儿最好的滋养。在丰富多彩的饮食世界中，有些食物可能会对胎儿和母体产生不良影响。今天，我们为大家梳理了四种孕妇应当谨慎选择的食物。

让我们谈谈螃蟹。螃蟹以其鲜美的口感深受喜爱，它的本性寒凉并具备活血祛瘀的特性。对于孕妇来说，螃蟹并非理想的选择。尤其需要注意的是蟹爪，因为它具有明显的堕胎作用，为了宝宝的健康，孕妇应当避免摄入。

接下来是甲鱼。甲鱼具有滋阴益肾的功效，其性味咸寒，拥有强大的通血络、散瘀块作用。虽然其营养成分丰富，但其堕胎之弊也不可忽视，特别是鳖甲的堕胎之力较鳖肉更为强烈。

还有薏米，它既是美食又是药材。虽然它有一定的滋补效果，但中医认为其质滑利。药理实验表明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可能促使子宫收缩，从而引发流产。孕妇在选择食物时，应谨慎考虑薏米。

是马齿苋。它既是草药又可食用，口感独特。其药性寒凉且滑利。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可能导致子宫收缩次数增多、强度增大，容易引发流产。

每位孕妇在享受美食的也要关注食物对胎儿和自身的影响。以上四种食物，在妊娠期间应尽量避免或谨慎食用。只有科学的饮食搭配，才能确保母婴健康。希望每位孕妇都能度过一个健康、快乐的孕期。（实习编辑：田广静）