苏打饮料可能有损健康

一直以来，苏打类饮料就如同液体糖果般，深受孩子们的喜爱。一天喝上两三罐几乎成了孩子们的“家常便饭”。最近一家美国机构发出警告，苏打类饮料可能对我们的健康造成损害，应当引起我们的高度警惕。

美国公众利益科学中心发布了一份名为“液体糖果”的调查报告，报告中指出，尽管许多成年人开始转向低糖、低热量的饮料，如健怡可乐，但许多少年儿童的苏打水消费量却有增无减。报告显示，美国10至20岁的青少年每天摄入的饮料中，有15%的热量来自于苏打水。这一数据令人震惊。

鉴于此，公众利益科学中心向美国食品和管理局（FDA）提出申请，要求在含糖量较高的汽水罐上标注“有害健康”的警告字样。这一提议立即引起了美国饮料协会的反驳。该协会表示，要求生产商在软饮料包装上增加警告标识的做法是一种缺乏常识的体现。他们强调，软饮料是提神清爽的饮料，适当饮用是和谐生活的一部分。

美国饮料协会也承认，美国的饮料生产业正在应对肥胖挑战，正在努力开发低热量、无糖的产品和瓶装水，让消费者能够找到最适合自己的饮料。但即便如此，有关饮料的热量、糖分、添加剂和其他成分已经明确标示在饮料罐上。

作为一家致力于食品、健康和环境研究的私人资助组织，美国公众利益科学中心提醒公众和决策者关注科学信息。该中心的常务理事迈克尔布森表示，苏打类饮料已经从偶尔享用的美味变为日常饮品，这让人不解。他认为，一种主要由高糖分、水和人造色素组成的饮料并不应该成为人们的日常饮品。

为了保护公众的健康，该组织在报告中建议，美国应该提醒民众减少苏打类饮料的饮用，以防止肥胖和其他健康问题。他们也建议为了保护腰围和牙齿，人们应该选择饮用低糖、低热量的饮料或清水。

在这个问题上，我们需要更加关注自己的健康，更加明智地选择我们的饮品。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。我们应该倾听专家的建议，少喝苏打类饮料，选择更健康、更有益于我们的饮品。（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）