脾虚的人应忌口 田螺枸杞等食物不能吃

脾是人体的重要脏器之一，它的主要功能是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液。一旦脾虚，这些功能就会受到影响，出现营养障碍、气血虚弱等问题。由于湿浊无法排出，还会出现红疹、舌头肿胀等症状。脾虚之人需要注意饮食调理，避免食用一些食物。

脾虚的人应避免食用田螺，因其性大凉，多食易伤脾胃。枸杞虽然具有滋补作用，但其性质寒凉，脾胃虚寒者亦应慎用。山楂能消食开胃，但同样有损害脾胃之弊，不宜多食。生梨、鸭肉、甲鱼、蚌肉等性凉食物也需忌食或少食。同样需要注意的还有螺蛳等性寒的食物。

除了上述食物外，脾虚之人还应当忌口或少吃阿胶、马奶等滋补食品以及海参等海产品。柿子、柿饼等水果也应避免过量食用。还有荸荠、柑、橘等虽然具有营养，但因其性质寒凉，也应谨慎食用。像柏子仁、生萝卜等食物也需忌食。

脾虚的人在饮食上需要特别注意，应当选择温热的食物来调理身体。比如可以适量食用红枣、山药、薏米等具有健脾作用的食物。保持饮食规律，避免暴饮暴食，也有助于保护脾胃功能。让我们从日常饮食做起，呵护脾胃健康。