你的孩子度过“开学综合症”了吗？

开学首周，孩子们的“情绪过山车”：如何应对“开学综合症”？

随着新学期的到来，不少家长反映孩子们的情绪似乎出现了波动。近日，许多家长和学生在心理方面出现了一些困扰，孩子表现出喜怒无常、情绪波动大等症状。记者就此事咨询了扬州市心理卫生中心的吴人刚主任和五台山医院的心理咨询专家。他们指出，这些症状其实是典型的“开学综合症”表现。

从幼儿园到大学，不同年龄段的孩子面对新学期的挑战不尽相同。幼儿园的孩子们可能因为第一次正式进入学校而注意力不集中；小学新生则要面对新环境和新的人际关系；初中生则会面临更大的学习压力和青春期的烦恼；大学生则需要适应新的学习和生活方式。每个阶段的孩子都需要家长和老师共同帮助他们顺利过渡。

幼儿园升小学阶段的困扰：

张女士的女儿刚升入小学，这几天上课时总是坐不住、思想不集中。对此，专家建议家长应给予孩子适应的时间，不要过于心急。要培养孩子良好的学习习惯，关注他们的情绪变化。

小学升初中阶段的心理挑战：

进入初中后，孩子们要面对全新的环境和学习压力。家长应及时安抚孩子的情绪，培养他们的自信，鼓励他们主动与同学交流，学会宽容和基本的交往技巧。

初中升高中阶段的叛逆与困惑：

有些初中生在开学之初成绩优秀，但成绩突然下滑并产生厌学心理。吴主任建议家长先降低心理目标，与孩子建立良好的关系后再进行沟通教育。学校也应该给予孩子一个缓冲期，让他们逐渐适应高中的生活和学习节奏。

高中升大学阶段的挑战与机遇：

进入大学意味着更大的自由和挑战。家长需要教育孩子学会控制自己、提高自理能力并学会大量学习。家长也需要适当关注孩子的学习和生活情况，不能过度放任孩子独立处理事务，以免适得其反。

“开学综合症”是许多孩子都会面临的问题。家长和老师需要耐心、理解和引导孩子们度过这一特殊时期。作为家长来说在做好后勤工作的同时也要和孩子一起制定学习计划并培养他们的自主学习能力让他们更好地适应新学期的学习生活。希望所有的孩子都能顺利过渡新的学期健康快乐成长！心理医生指出，某些行为表现实际上是人内心潜意识的防御机制在发挥作用。这些表现是将那些不愿面对的、内心不认同的、被压抑的以及不愉快的负性情绪，转化为具体的躯体症状。这一过程并非短暂，可能会持续一段时间。

每个人的内心都有一道防线，用以抵御外界压力和负面情绪。当这些压力与情绪超出我们的承受范围时，我们的潜意识会启动心理防御机制。这些表现可能包括身体不适、睡眠质量下降、食欲改变等躯体症状。这些症状并非简单的生理问题，而是我们内心情绪的映射和反映。

这些负性情绪可能源于生活中的各种经历，如工作压力、人际关系、生活变故等。我们不愿意面对这些情绪，因此它们被压抑在潜意识中。这些情绪并不会因此消失，而是通过心理防御机制转化为躯体症状，如头痛、胃痛、失眠等。这个过程可能持续一段时间，直到我们认识到问题的根源并采取有效的应对措施。

这些表现实际上是我们内心情绪的求救信号。它们提醒我们，需要关注自己的心理健康，勇敢面对内心的恐惧和压力。当我们学会正视这些情绪，并采取适当的措施来应对时，这些躯体症状可能会逐渐减轻甚至消失。在这个过程中，寻求专业的心理咨询帮助是非常重要的。心理医生可以帮助我们深入了解自己的内心世界，找到问题的根源，并引导我们采取有效的应对策略。

（实习编辑：王亚娥）