孩子心理承受能力需要培养

如何增强孩子的心理承受力？这是一个值得家长们深思的问题，尤其是在现今独生子女众多、生活条件日益优越的背景下。许多孩子生活在“衣来伸手、饭来张口”的环境中，当他们真正面对学习、生活、交往中的困难或压力时，常常显得手足无措。

近年来，令人担忧的现象逐渐在中小学中增多：一些孩子因微不足道的原因，如家庭关系、学习压力、交往困扰等而选择离家出走，甚至走向极端。家长和老师们纷纷感叹，现在的孩子太过娇气，心理承受能力太差。

确实，参与社会生活的人都会遇到各种压力和困难。有的人以坚强、乐观、勇敢的态度去应对；而有的人则表现出懦弱、悲观，选择逃避。要想在未来社会中立足，孩子们需要拥有强大的心理承受能力。培养他们遇到困扰不乱、遇到惊喜不躁的心理品质，是保持健康心态的基础，也是今后参与社会生活的必备素质。

过去，我们曾单纯地把心理承受能力视为一个思想修养问题，从思想教育的角度入手。但实际上，它更多的是一个心理品质问题，涉及到一个人对待困难和挫折的理智程度、社会风险意识，以及对自己思想、情绪、行动的控制能力。心理承受能力的培养应以良好行为习惯的养成为基础，以心理健康教育为主要内容，循序渐进地开展。

要想提升孩子的心理承受力，首先要把孩子应该承担的责任还给他们。每个孩子都是独立的个体，是家庭的一员，应当承担起做自己的事情和为家庭尽义务的责任。让孩子参与家务劳动，为家长分担忧愁，关心父母的健康等，都是培养孩子责任感的重要方式。

不少家长担心，让孩子做家务会耽误他们的学习时间。尤其是初三和高三的毕业生，面临着紧张的学业压力，似乎没有多余的时间去做家务。每个人的精力都是有限的，长时间的学习很容易引起大脑疲劳，影响学习效率。让孩子适当参与家务劳动，其实是一种很好的放松方式。

除此之外，家长还需要有意识地设置一些人为的障碍，让孩子在克服困难的过程中提高身心素质。例如，偶尔偷懒让孩子来照顾你；家长出差时，不要为孩子准备好一切生活物资，只留钥匙给他们，相信孩子会学会自己照顾自己；下雨天，如果孩子忘了带雨具，就让他们自己冒雨回家，即使感冒了也没关系，因为谁都会有时疏忽。

孩子的成长需要经历磨砺和锻炼。家长应该给予孩子机会，让他们自己面对和解决问题。只有这样，孩子才能逐渐成长为具有强大心理承受能力的人，真正适应未来的社会生活。

（实习编辑：张一鸣）