睡了一个寒假怎么还“困”？

寒假悄然接近尾声，但许多学生似乎仍沉浸在甜蜜的假期生活中。瞧，太阳已经升得老高，许多学生却依然沉浸在梦乡之中。孩子们享受着舒适的睡眠，然而父母们却不禁忧心忡忡。究竟有多少学生在寒假中成了“赖床一族”？近日，记者展开调查，发现这一现象普遍存在。

昨日中午，市民管女士因临时有事返家，轻轻敲了敲门，却发现屋内静悄悄的，她以为独自在家的儿子龙龙已经外出玩耍。当她打开儿子的房门时，却惊讶地发现儿子仍躺在被窝里，沉浸在甜美的梦乡。这已经不是管女士第一次发现龙龙睡懒觉了。尤其是在她和丈夫上班后，无人管束的情况下，这一现象愈发严重。管女士无奈地说：“寒假都快过去了，怎么还睡不够呢？再过几天就要开学了，这样下去怎么行？”

记者昨日采访了一些中小学生家长，发现类似龙龙的情况相当普遍。大约有一半以上的学生家长反映孩子在寒假中有睡懒觉的习惯，有的睡到九、十点才起床，个别孩子则如同龙龙一样一直睡到中午。一些家长表示：“寒假头几天，孩子睡懒觉我们没提意见，毕竟刚考完试，孩子挺辛苦的。但每天都如此，就让人开始担心了。临近开学，担心他们无法适应紧张的学习生活。”

有趣的是，记者在调查中还发现了一个现象：有玩伴的孩子大多不会赖床，而那些独自在家或小区内没有玩伴的孩子则更容易赖床。为什么呢？因为小朋友多、玩法多样、充满乐趣，自然就减少了赖床的行为。

针对家长们的担忧，心理专家表示：“孩子爱赖床，家长可能过于担心了。对于睡懒觉的问题应该进行客观分析。寒假是孩子放松的时候，处于青春期的孩子也需要充足的睡眠。只要起床时间不是过晚，比如9点30分之前，都不能算是睡懒觉。但对于那些睡到10点甚至中午的孩子，家长确实应该提醒一下。临近开学，应该逐渐调整孩子的‘生物钟’，帮助他们逐渐适应上学时的节奏。”

在这个寒假与学期的交替之际，让我们共同关注孩子们的作息习惯，帮助他们顺利过渡到新学期。毕竟，充足的睡眠与规律的作息是孩子们健康成长的重要保证。让我们携手努力，为孩子们创造一个更加健康、愉快的假期生活。 （责任编辑：蒋辉）