绿豆粳米粥可调理儿童甲肝

童饮食调理良方

家长们，你是否正在为孩子的健康饮食而烦恼？今天，我们为您推荐几款专为儿童调理身体的饮食良方，这些食谱不仅营养丰富，而且口感极佳，让孩子在享受美食的也能增强身体免疫力。

一、绿豆粳米粥

这款绿豆粳米粥是一款非常适合小儿恢复的食谱。将绿豆和粳米各取25克，一同下锅，加水煮沸后，再调至小火煮到粥稠豆烂。加入一匙葡萄糖，使粥的味道更加香甜。每天早晚，让孩子各吃一次，不仅能补脾和胃，还有清热解毒、保肝的效果。

二、头菜粥

头菜粥选用鲜嫩的马兰头菜，与粳米一同煮粥。在米烂粥稠时，加入洗净切碎的马兰头菜及少量调味品，煮熟即可。趁热让孩子吃粥，每天两次，连续服用数日。这款粥具有清热解毒、清肝降火、补脾和胃的功效，特别适合小儿肝炎恢复期，对于口渴舌红等症状有很好的缓解作用。

三、山栀蛋肉鸡骨草汤

这款汤以鸡蛋、瘦猪肉、鸡骨草和山栀根为主要原料。将食材洗净，一同放入锅中加水煮至七八成熟，然后拍碎蛋壳继续加热。煎汤剩一碗时，滤掉药渣，留下蛋、肉和汤。让孩子吃肉、蛋，喝汤，每天一剂，分两次服食。连续5-7天为一个疗程。这款汤具有补虚安神、凉血解毒、利尿退黄的功效，适合小儿肝炎长期未愈、尿少色黄、双眼血丝多的孩子。

以上三款食谱均为儿童调理身体而设计，家长们可以根据孩子的具体情况选择合适的食谱，为孩子提供营养丰富的饮食，帮助他们健康成长。在孩子的成长过程中，饮食健康是至关重要的一环，希望这些食谱能对您的孩子有所帮助。 （责任编辑：张灿城）

以上内容旨在提供关于儿童饮食调理的建议和食谱。家长在给孩子准备食物时，应根据孩子的年龄、健康状况和口味进行选择，确保孩子获得充足的营养。如有任何关于孩子健康的疑虑或问题，请及时咨询专业医生或营养师的建议。