溃疡患者 自我保健六大看点

胃疾病，尤其是胃溃疡，是多发病且易反复发作的慢性病。要想彻底治愈，不仅需要医护人员的积极治疗，更需要患者自身的参与和自我保健。这是一个漫长而坚定的旅程。

（l）药物治疗是基石。由于胃溃疡的慢性复发特性，药物治疗必须长期坚持。患者不可在症状稍有好转时便骤然停药，也不可频繁更换药物。一个疗程通常需要4～6周，即使疼痛缓解，仍需继续巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。这才能让溃疡得到充分的愈合。

（2）情绪管理是关键。胃溃疡被视为一种典型的心身疾病，心理因素对其影响巨大。精神紧张、情绪波动，或过度忧虑都会对大脑皮层产生不良影响，阻碍食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心情，是治愈胃溃疡的重要一环。

（3）生活规律和气候变化需关注。胃溃疡患者的生活必须有一定规律，避免过度劳累。溃疡病的发作与气候变化息息相关，因此患者需根据气候冷暖，及时增减衣物，以免受到不利因素的影响。

（4）饮食卫生是日常大事。不注意饮食卫生、偏食、过度饥饿或饱食、频繁食用冷饮或刺激性食物，都可能导致胃肠消化功能紊乱，影响溃疡的愈合。患者应注意饮食卫生，定时定量，细嚼慢咽，以促进溃疡的愈合。

（5）避免服用损害胃粘膜的药物。有些药物如阿司匹林、地塞米松等，可能刺激胃粘膜，加重胃溃疡病情。患者应尽量避免服用这些药物。如因疾病需要必须服用，应在医生指导下使用，或配合其他辅助药物，或饭后服用，以减少对胃的不良反应。

（6）消除细菌感染病因。近年来的研究发现，部分胃溃疡是由细菌感染，尤其是幽门螺杆菌引起的。这类患者必须进行抗生素治疗。

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