扣肉做法家常扣肉做法

健康饮食 2025-06-13 13:33饮食健康www.xiang120.com

烹饪五花肉:一道经典菜的细致指南

主要材料:

五花肉500克(推荐三层肥瘦相间),梅干菜或盐菜50克,还有葱、姜、蒜、八角等调料。

详细步骤:

1. 五花肉的预处理

将五花肉冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒进行焯水,以去除肉质的腥味。煮至肉质透熟,大约需要20到30分钟。捞出后,用纸巾擦干水分,再在肉皮上抹上一层老抽,让其上色。静置五分钟,让颜色固定。

2. 炸制的艺术

油温升至七成热时,将肉皮朝下放入锅中。炸至肉皮呈棕红色并起泡,然后翻面炸其他部分。炸好后,立即将肉放入温水中泡10分钟,这样可以使肉皮回软。

3. 精细调味与切片

将炸好的五花肉切成0.5厘米厚的薄片。在切片中加入老抽、蚝油、白糖和十三香等调料拌匀。然后,肉片皮朝下整齐地码入碗中。若选用梅干菜或盐菜,需要先炒香,再铺于肉片之上。

4. 蒸制时光

将碗中的五花肉放入蒸锅中,水开后用中火蒸40到60分钟,直至肉质酥烂。蒸制时间越长,肉质越入味。蒸好后,倒出汤汁,将碗中的五花肉倒入盘中,最后淋上特制的芡汁。

小贴士:

炸肉时,建议盖上锅盖以防油溅出。

蒸制时间可根据个人口味调整,若希望更快完成,可使用高压锅。

传统做法中,五花肉在初次蒸制后还会进行二次回锅,这样可以使肥油渗出,口感更加爽口。

不同地区的人们在烹饪时,会搭配不同的配料,如笋干、芋头等,但核心在于肉的处理和火候的掌控。遵循这些步骤和技巧,你也可以在家中轻松制作出餐厅级别的美味五花肉。

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