饭后嚼口香糖抑胃食管反流？

英国伦敦皇家医学院的研究发现，饭后嚼口香糖能够显著减轻胃食管反流病带来的不适。

这项研究历时两天，共涉及21位胃食管反流病患者。研究人员为受试者提供了特定食物，以诱发胃酸反流。其中一天，受试者饭后嚼口香糖30分钟；另一天则不嚼口香糖。通过精密仪器检测受试者进食两小时后食管中的胃酸水平，并详细记录其不适症状的出现频率，研究人员发现，饭后嚼口香糖能够有效缓解胃酸反流，减少症状出现的次数。

据消化内科医生分析，这一现象可能与口香糖促进唾液分泌、增加吞咽次数有关。唾液在吞咽过程中能够冲掉进入食管的胃液，刺激食管肌肉收缩，从而促进胃肠蠕动。胃食管反流病是由于胃内容物反流进入食管引起的，患者常出现烧心、胃胀、反酸、打嗝、上腹部或胸骨后疼痛等不适。

值得注意的是，胃食管反流病与人们的生活方式密切相关，如工作压力大、精神紧张、过度劳累、生活不规律等不良生活方式都会增加该病的发生率。在我国青壮年人群中，该病的发病率高达8%，而目前尚无有效的根治手段。患者主要依靠服用抑酸药来改善症状。

为了防治此病，保持健康的生活方式至关重要。患者应该调整工作和生活的节奏，避免过度紧张劳累，保证规律的生活。、戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物和红薯、韭菜等容易刺激胃酸过多分泌的食物也是必要的。加强锻炼，提高食管和胃肠道的运动功能。

英国科学家的这项研究为患者提供了一种缓解症状的新方法饭后嚼口香糖。但需要注意的是，空腹时不宜过多嚼口香糖，因为空腹时长时间咀嚼口香糖可能会刺激胃酸分泌，导致恶心、食欲不振等不适，长期如此还可能引发胃和胃炎等疾病。患者在尝试新方法缓解症状的也要关注自身的身体状况，合理调整生活方式和饮食习惯。