小心！饭后一根烟或致胃炎

胃炎，这一胃粘膜的慢性炎症，是常见的消化系统疾病，其发病率随着年龄的增长而上升。患者常感上腹部不适、酸痛，进食后有饱胀感，严重时甚至可能出现胃出血。胃膜担负着分解和消化食物的使命，它默默抵抗着酸和酶的侵蚀，一旦抵抗力降低，胃炎就可能发生。哪些因素会导致胃膜的抵抗力降低呢？酒精、、精神紧张和某些药物都可能削弱胃新膜的抵抗力，尤其是肾上腺皮质激素对胃粘膜的损害特别大。

有一种说法在烟民中流传甚广：“饭后一支烟，快活似神仙。”这却是一个隐藏的陷阱。专家揭示，当我们享受美食后，消化系统正在紧张地工作，此时全身血液循环加快，毛孔张开，释放多余热能。在这个时候吸烟，肺部和身体其他组织的吸烟“效率”大大提高，烟雾中的有害物质会大量侵入人体，对呼吸道和消化道造成极大的刺激和伤害。特别是在饭后，由于幽门括约肌松弛，十二指肠中的胆汁反流入胃内，高浓度的胆盐对胃黏膜造成损害，长期如此易引发胃炎。

据统计，慢性胃炎患者中70%有吸烟史，尤其是每天吸一包烟的人，发生慢性胃炎的几率比不吸烟者高几倍。肺气肿、肝硬化等慢性疾病也会削弱胃膜的功能，容易并发慢性胃炎。那么，如何预防胃炎的发生呢？

保持精神愉快至关重要。长期压抑的心情或过度紧张的精神状态可能导致幽门括约肌功能紊乱，引发胆汁返流性胃炎。限酒是预防胃炎的重要措施，因为烟酒会对胃部造成强烈的刺激。慎用或避免使用对胃黏膜有损害的药物，长期滥用此类药物会导致胃黏膜受损，引起慢性胃炎及溃疡。积极治疗口咽部感染灶，避免将带菌分泌物吞咽入胃，从而导致慢性胃炎。

我们呼吁广大烟民，为了您的胃健康，请限酒，保持良好的生活习惯和精神状态。预防胃炎的发生，远离慢性疾病的困扰。