治愈胃溃疡需要良好的保健习惯

溃疡病，一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又被称为消化性溃疡。过去，人们认为这种病症是因为胃酸和胃蛋白酶对粘膜的自身消化所致，但实际上，胃酸和胃蛋白酶只是导致溃疡的主要原因之一，还有其他多种因素可能引发溃疡。由于胃溃疡和十二指肠溃疡在病因和症状上的相似性，很多时候难以区分是胃溃疡还是十二指肠溃疡，因此常被称为消化性溃疡或胃、十二指肠溃疡。如果能够明确溃疡的位置在胃或十二指肠，就可以直接进行相应的诊断。

在中医理论中，溃疡病属于“胃脘痛”、“肝胃气痛”等范畴，民间常有“心”、“胃气痛”等说法。溃疡病的主要症状是反复发作的节律性上腹痛，常伴随暖气、返酸、灼热、嘈杂等感觉，甚至可能出现出血、穿孔、幽门梗阻等严重并发症。在胃肠局部，可以看到圆形或椭圆形的溃疡灶。这些症状严重影响了人们的健康生活。有趣的是，良好的保健习惯对溃疡病的痊愈起着至关重要的作用。

值得一提的是，对于溃疡病患者来说，吃烤馒头片是一种既美味又经济的食疗方式。将馒头切成薄片烤至香酥爽口，容易消化。烤馒头片经过火烤后，淀粉转变为糊精，有助于消化液分泌，促进消化。经过口腔充分搅拌的糊状物能减轻胃肠道负担，中和胃酸，避免或减少胃酸对胃黏膜的刺激和腐蚀，保护溃疡灶，减轻疼痛。但需要注意的是，烤馒头片时一定要采用低温或无烟火烤，避免烤焦。

研究发现，人体自身产生的某些元素具有刺激胃黏膜形成和调节胃液酸度的功能，对胃黏膜起保护作用。特别是植物油中的不饱和脂肪酸，能够转化为前列腺素，对减少胃病的发生和促进胃病患者的康复十分有益。胃病患者摄入的脂肪应以植物油为主。

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