喝菊花茶有助预防高血压

在深邃的中华医药宝库中，菊花以其独特的魅力与疗效占据了重要的地位。作为菊科多年生草本植物，菊花不仅是传统的中药材，更以其头状花序成为治疗众多疾病的良方。

菊花，味甘苦，性微寒，犹如大自然的恩赐，拥有散风清热、清肝明目和解毒消炎的神奇功效。对于口干、火旺、目涩等症状，菊花都能起到一定的疗效。对于因抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病，也有着显著的疗效。特别是对于感冒风热，头痛等病症，菊花更是不可或缺的良药。

菊花的种类繁多，其中家菊和野菊尤为引人注目。家菊清肝明目，野菊祛毒散火。不仅如此，现代医学研究还表明，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶，不仅能增加人体钙质、调节心肌功能，还适合中老年人和预防流行性时饮用。特别是对于用眼过度导致的双眼干涩，菊花茶更是有着独特的疗效。其香气浓郁，提神醒脑，具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

不得不提的是，菊花茶还有着多种独特搭配，对于预防高血压有着显著的效果。

首先推荐的，是菊槐茶。将菊花与槐花一同冲泡，可平肝降压，软化血管，尤其适合老年人高血压伴有动脉粥样硬化者饮用。

再来是菊杞茶。此茶含有丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，同时也可防治高血压、冠心病，最适合老年人饮用。

菊楂茶也是不错的选择。它不仅能扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，还能降血脂，适用于冠心病、高血压、高血脂和心功能不全等疾病。

最后推荐的菊红茶，能降低冠脉阻力，改善心肌微循环。坚持饮用，可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

菊花茶不仅丰富了我们的味蕾，更是为我们的生活带来了健康的保障。在繁忙的生活中，不妨为自己泡上一杯菊花茶，享受那份宁静与健康。