南方人群不容易得乙肝 春季乙肝病人如何养生

在中国，乙肝病毒感染仍然是一个严重的健康问题，尤其是考虑到我国是乙肝的高发地区。近期的研究揭示了南方人群中一个普遍的变异基因p.Ser267Phe，这一受体的变异基因赋予个体更强的抵抗乙肝病毒感染的能力。这一特定的变异基因，其防止乙肝病毒感染的效果显著，据研究数据显示，它成功地预防了大约13%的乙肝病例。不仅如此，这种变异基因还有助于预防相关的肝衰竭，为研发新的乙肝治疗药物提供了重要的药物靶点和前期研究基础。

随着春季的到来，气温逐渐回升，对于乙肝患者来说，这个季节的养生尤为重要。陈冬芸专家指出，春季，慢性乙肝患者在日常饮食上需要特别注意。为了养肝，建议常吃富含仁类的食品，如核桃、杏仁等，这些食物具有疏肝理气、缓解焦虑的功效。选择如奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质食物，能为肝脏提供必要的营养。但进食量要适度合理，避免过度。

陈冬芸强调，乙肝患者要忌饮酒、忌油腻辛辣的食物，也要避免刻意进补。多吃清淡、容易消化的食物，这样可以有效补充机体营养，避免造成肝脏的代谢负担。在春季，人们容易感到疲倦和犯困，慢性乙肝患者除了保证充足的休息外，还要进行适当的身体锻炼，如散步、做操等，以增强自身体质和抵抗力。

在治疗方面，陈冬芸建议患者一定要选择专业、正规、有肝病专科的医院进行检查和治疗。只有在这样的医院，才能获取准确的检查报告，从而得到科学规范的治疗方案。她特别提醒患者，不要轻信虚假广告及江湖游医，以免延误治疗时机。在乙肝治疗期间，如需服用其他药物，必须咨询医师，尽量避免使用可能损害肝脏的药物。

对于乙肝患者来说，不仅要积极治疗，还要注意春季养生，通过合理的饮食和生活方式调整，增强自身抵抗力，从而更好地应对乙肝病毒的挑战。