口腔溃疡最怕的原来是它

当口腔溃疡这个小恶魔悄然降临，仿佛整个身体都被它牵制。虽然它只是长在口腔的一小块区域，却足以让人痛不欲生，吃不下饭，即使面对满桌的美食也只能望洋兴叹。而且，这种痛苦似乎永无止境，反反复复，让人不禁怀疑生活是否注定要被这种小毛病折磨。

好消息是，口腔溃疡的克星已经找到，它们强大而温和，你一定得为自己和家人收好。口腔溃疡的出现往往与缺乏微量元素、营养不足有关，如锌、铁、叶酸以及维生素B的缺乏都可能降低免疫功能，使口腔溃疡趁虚而入。

对此，专家王凤岐表示，有些人的口腔溃疡位置特殊，不在常见的嘴唇或嘴角处，而是出现在牙龈上，反复发作，这种症状很可能与肾阴不足有关。

针对这种困扰，我们为你带来三招从根源轻松解决口腔溃疡问题的方法。

第一招：西红柿与菠菜的组合。这个方法简单而安全，尤其适合孩子使用。西红柿和菠菜都富含维生素和其他营养元素。其中，菠菜中的维生素B2能有效预防口腔溃疡。而西红柿和菠菜的汁液含在口中，每次数分钟后再咽下，一日多次，有助于加速伤口的愈合。

第二招：维C与维B的配合。如果食疗效果不佳或者想要更快地促进伤口愈合，可以尝试这个方法。将维生素C药片压碎后撒在溃疡面上，然后闭口片刻。每天口服维生素B2一片。这样有助于加速创面的愈合。

第三招：利用黑豆对付阴虚型口腔溃疡。对于与肾阴不足有关的口腔溃疡，关键在于补肾滋阴。而黑豆就是一种极好的食物选择。通过食用黑豆或者其他一些滋补肾阴的食物，可以从根本上解决口腔溃疡问题。当你感到口腔溃疡的困扰逐渐远离你时，你会发现生活重新充满了美味与活力。记住，照顾好自己，健康永远是最重要的。