什么是高血压怎么判别

如今，高血压已成为中年和老年人群中的常见疾病，仿佛笼罩在无数人心头的迷雾。当谈及高血压时，我们不妨先深入理解何为血压。血压，是血液在血管中流淌时，对血管壁产生的压力。想象一下心脏收缩时推动血液前行的力量，这力量作用在血管上，形成了一个名为“收缩压”的压力，俗称“高压”。

而当心脏稍作休息，处于放松状态时，血液的流动并未停止，依靠血管的弹性继续前行。此刻，血管承受的压力相对较小，被称为“舒张压”，也就是我们常说的“低压”。

那么，何为高血压呢？简而言之，就是人体收缩压和舒张压的异常升高。这不仅仅意味着单纯的血压升高，更重要的是可能对人体心、脑、肾等重要器官造成损害。由于人的血压受到众多因素的影响，如情绪、紧张、运动等，因此正常血压与高血压的界限并非固定不变。的诊断标准为：在排除干扰因素后，收缩压≥140mmHg即可诊断为高血压。

血压的测量并非一件简单的事情。它受到情绪、环境、测量方法等多种因素的影响。在安静、清醒的状态下，采用标准的测量方法是至关重要的。如果在非同一日的至少三次测量中，血压值达到或超过收缩压140mmHg和舒张压90mmHg，那么就可以判断为高血压。如果仅收缩压达到这一标准，那么就称为单纯收缩期高血压。

通过以上的解释，高血压的含义已经相对清晰。对于普通大众来说，只要了解高血压的衡量标准，就可以通过简单的血压测量仪器来判断自己的健康状况。虽然高血压的困扰不容忽视，但只要我们提高警惕，了解相关知识，就能有效预防和控制这一疾病。高血压不再是我们生活中的迷雾，而是可以清晰面对的健康挑战。