牙齿变白的七个方法，建议收藏

一、橘子皮的神奇功效

你是否知道，吃完的橘子皮晒干磨粉后，竟有美白牙齿的神奇功效。只需在刷牙时，将其与牙膏混合，轻轻刷牙，便可让牙齿逐渐露出亮白光芒。

二、日常刷牙的小秘诀

想要拥有洁白的牙齿，每日两次的刷牙习惯是必不可少的。早晨醒来，晚上睡前，以及饭后用清水漱口，这是保护牙齿、防止牙齿变黄的基本法则。

三、酵母粉的美白魔力

你或许没想到，刷牙时在牙膏上添加一些酵母粉，竟然能有效美白牙齿。这种方法的频率不宜过高，偶尔在重要场合权且使用一下，便可让牙齿瞬间焕发光彩。

四、花生的牙齿保健作用

花生不仅是美味的食物，更是牙齿的好朋友。日常中，将花生嚼碎后留在口中，再用牙刷清洁，对牙齿美白有极好的效果。

五、醋的清洁力

醋具有软化污垢的能力，对于牙齿变黄也有着极好的改善效果。含一口醋在口中，稍后再吐出并刷牙，可以迅速美白牙齿。但请注意，这种方法不宜频繁使用，只能在急需时应急使用，因为醋会让牙齿感到酸痛。

六、远离烟酒，保持牙齿长久美白

烟酒不仅影响健康，也是牙齿美白的敌人。要想保持牙齿长久美白，远离烟酒是明智之选。

七、选择自然美白牙膏

市面上琳琅满目的美白牙膏中，建议选择自然生物牙膏。这些牙膏既能有效美白牙齿，又不会伤害牙齿。让我们在每天的保护与呵护中，拥有更加亮白的笑容。