咽炎别拿含片当糖吃

咽部分不适，有异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微疼痛等，症状各异，轻重不一。这些症状源于咽后壁常有粘稠分泌物刺激，晨起时刺激感频繁，严重时会引起恶心。患者常有清嗓动作，咳嗽时会咳出分泌物。在刷牙漱口时，部分人会有不适感。这些症状在用嗓过度、受凉或疲劳时尤为明显。

许多人在咽部不适时，会尝试服用润喉片或西瓜霜以缓解症状。虽然这些含片能在短时间内缓解不适感，但并不能根治问题。市面上种类繁多含片，选择不当反而可能适得其反。比如西瓜霜和金嗓子喉宝等寒凉性药物，适用于清热泻火、疏风解热，主要用于上火或风热感冒引起的咽喉肿痛等。但对于脾胃虚寒的人来说，过量使用可能损伤脾胃，导致食欲减弱、腹痛、腹泻等问题。

饮食调养对于咽炎患者来说尤为重要。合理的饮食既能预防咽炎发作，又能巩固治疗效果。慢性咽炎患者应注意饮食宜清淡易消化，避免油腻肥厚、煎炒油炸以及过甜、过咸、过凉的食物。应忌食辛辣、烟酒等刺激性食物。建议多食用瘦肉、鱼、菌类、蛋类、百合、莲子、绿豆、红枣等营养丰富易消化的食物。多吃新鲜水果、蔬菜。对于肺肾阴虚型患者，不宜食用温补类食品及药品，如羊肉、狗肉、鹿肉、人参酒、鹿茸酒、桂圆、肉桂等，以免加重病情。

为了更好地管理咽部不适，除了药物治疗和饮食调整外，我们还应该注意日常的生活习惯。保持室内空气清新，避免长时间用嗓，适当休息和保暖，都有助于缓解咽部不适。加强锻炼，提高身体免疫力，也是预防咽炎发作的重要手段。对于咽部不适，我们应综合调理，从饮食、生活习惯和药物治疗多方面入手，以达到更好的治疗效果。