夏季颈椎病为何高发

随着气温的逐渐攀升，空调成为了人们消暑降温的得力助手。就在为我们带来清爽的空调也悄无声息地成为了一个潜在的“凶手”，让许多人陷入颈椎病的困扰。

究竟是何原因，让颈椎病在夏季频频发生呢？让我们来一探究竟。

抗癌健康网提醒我们，夏季颈椎病高发的原因，很大程度上是因为人体长时间处于空调环境下，颈背部的肌肉受到寒冷的刺激，从而引发颈椎疼痛。除此之外，气温、湿度的变化以及生活习惯的改变，也是导致颈椎病高发的重要因素。

空调温度过低，使得颈椎受凉。在炎热的季节里，无论身处办公室还是家中，人们往往喜欢将空调温度调得过低，享受那一抹清凉。这样的低温环境很容易使颈椎部位的肌肉受凉，导致颈椎疼痛，甚至诱发颈椎病。

由于天气炎热，人们的外出活动减少，长时间待在室内，增加了上网、看电视的时间。保持一个姿势长时间不动，对颈椎的健康也是极为不利的。

夏季困倦难耐，很多人会选择在办公桌上午睡。伏案打盹的方式会给颈椎带来很大的伤害。

还有，夏季天气闷热，人们容易心情烦躁。研究表明，情绪波动大、多愁善感、脾气暴躁的人更容易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节和肌肉的休息，长期如此，颈肩部容易出现疼痛。

除此之外，夏季洗凉水澡也是导致颈椎病的一个原因。在炎热的夏季，人们喜欢通过洗冷水澡来降温，然而这样会使颈椎部位受凉，从而诱发颈椎病。

在享受空调带来的清凉的我们也要关注自己的身体健康，注意保护颈椎，避免长时间待在空调环境下，保持适当的运动，调整生活习惯，保持心情愉悦，预防颈椎病的发生。