干咳吃什么好的快

健康饮食 2024-09-26 08:55饮食健康www.xiang120.com

患者在出现干咳之后，应及时找出病因，再对症治疗。生活中还可以通过食疗的方法来促进疾病的恢复，比如藕、金橘、梨、罗汉果茶、莴笋、荸荠、蜂蜜等都有止咳的效果，不妨多吃一些。

干咳嗽即干咳，是指只有咳嗽的症状，却没有痰液的一种咳嗽，这是一种常见的呼吸道症状。引起干咳的原因比较多，患者除了应找出原因、积极治疗之外，还可以通过日常的食疗帮助治疗干咳。那干咳嗽吃什么好的快？

一、藕

中医认为藕有凉血、散淤的功效，可以治疗吐血、热病烦渴、热淋等症。如果出现干咳，可以将新鲜的藕榨成鲜藕汁，早晚各服用半杯，有很好的缓解咳嗽的作用。

二、金橘

中医认为金橘有理气消食、化痰止咳、疏肝解郁的功效，对于咳嗽有很好的治疗作用。每次食用5-6颗，每天三次，有很好的止咳作用。

三、梨

梨有滋阴清热、润肺止咳的作用，将梨从蒂下三分之一的位置切开，将梨心挖去，将梨中间的果肉掏空，并切成块状，与冰糖、陈皮、川贝母一起装入梨内，之后盖上切下的部分当盖，用武火蒸45分钟后吃下，有很好的止咳作用。

四、罗汉果茶

秋冬季较为干燥，这种情况下很多人会出现干咳。而罗汉果可以清热下火，可以用来泡水喝，有很好的止咳、化痰的作用。

五、莴笋

秋冬季可以经常吃莴笋，帮助促进胃液和消化液的分泌。莴笋中含有碘，它可以促进人体的新陈代谢以及体格发育。，经常咳嗽的人多吃一些莴笋叶，还可以帮助止咳。

六、荸荠

荸荠有生津止渴、清热养阴、止血止痢、消积化痰的功效，它对于肺燥咳嗽有很好的治疗作用。荸荠的皮可能会聚集一些有毒的生物排泄物，还可能有寄生虫，，在吃之前要去皮或洗净。

七、蜂蜜

干咳时多吃蜂蜜也有止咳的效果，不仅如此，它还有帮助缓解感冒、性状睡眠的功效。将雪梨挖去核之后，将蜂蜜倒入梨中，之后封上盖，放入锅中蒸熟后食用，对于肺阴不足引起的干咳、咽干有很好的治疗作用。