尿酸高不能吃什么食物一览表

健康饮食 2024-09-20 09:26饮食健康www.xiang120.com

尿酸高的人避免摄入高嘌呤食物如动物内脏，控制肉类、海鲜和豆类等摄入，多饮水，避免饮酒及富含果糖的饮料，低盐饮食，规律锻炼。

尿酸高不能吃什么食物

1.部分豆类及蔬菜。如：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

2.动物内脏：家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯、肉馅。

3.部分水产类：鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，贝壳类、虾类等。

4.各种浓荤汤汁：火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤等。

5.其他：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。