吃什么能降低转氨酶
健康饮食 2024-08-31 10:46饮食健康www.xiang120.com
人体谷丙转氨酶数据超过0-50U/L都被视为偏高,当人体谷丙转氨酶数据偏高到临界点,就会导致肝脏出现损伤和疾病。中国人对食物的要求很高,不仅讲究美食,还讲究食补,降低谷丙转氨酶可选择食补,那么吃什么能降低转氨酶呢?
一、新鲜水果蔬菜
新鲜水果蔬菜中含有大量的维生素和人体所需的氨基酸成分,维生素可以补充人体所需微量元素,保证身体不缺乏营养,以防患有其它疾病、而氨基酸可以提高人体自身的免疫力,抵抗病菌的侵扰。
而氨基酸成分可以帮助保护肝脏,降低转氨酶,但脾胃虚寒者不可大量食用寒性水果,比如西瓜、提子等,可以多食用龙眼、荔枝、山楂等。
二、菌类食物
菌菇类食物可以加快促进白细胞和单核巨噬细胞的分解和再生,增加它们的数量。增强巨噬细胞吞噬病毒的功能,帮助身体产生抗体,对于降低谷丙转氨酶数据来说,有着一定的辅助作用。
三、高蛋白食物
高蛋白食物可以帮助肝脏修复,提高肝脏免疫力,降低减少谷丙转氨酶的成分,对于肝功能受损的患者来说,有着非常大的益处。
四、五谷杂粮
五谷杂粮中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以帮助促进肠胃消化,帮助带走人身体中的来及和毒素,防止细菌滋生,减轻肝脏的压力。
降低人体中谷丙转氨酶成分,食补只能够起到辅助作用,并不能够有效的抑制谷丙转氨酶,要想彻底治疗好病情,建议患者进行检查后确诊后治疗。但是在治疗的同时,也不可忽视日常饮食的重要性。
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