dha什么时候吃最好

      DHA在孩子4到5周就可以开始服用，28周以后每天补充DHA。

出生以后三年之内是的孩子神经系统快速发育的时期，也就是他大脑快速发育的时期，那么给新生儿补充有专门的新生儿的奶粉里边含有脑黄金，如果孕妇吃不了这些片剂，可以选择含有DHA的孕妇奶粉。那么这个DHA的量也是喝奶粉量喝多少就喝含有200毫克DHA的量，孕期要孕妇要注意补充DHA，整个孕期DHA都是需要吃。

孩子神经系统的发育是4到5周，那么自从孩子神经管发育的以后，都需要补充DHA，那么这个DHA补充整个孕期都是需要的，但是在孩子神经系统飞速发育的时期那需要量会增加。孩子神经系统飞速发育的时期主要有几个时期，一个是12周的时候，再一个就是28周以后，那么28周以后孩子的神经系统是飞速发育的时候，那么这个时候就需要每天来补充DHA，来补足它神经系统发育所需要的这个多不饱和脂肪酸，也就是这种DHA也就是这种脑黄金.