烧心吃什么马上能缓解
健康饮食 2024-07-19 10:52饮食健康www.xiang120.com
很多患者在生活中出现了烧心的症状,严重影响了患者的身心健康,不过这种情况是可以通过一些方法进行调理的,可以通过食用白萝卜、嚼口香糖、吃馒头等食物进行改善,当然每个患者要选择适合自己的方法,下面我们就具体来讨论一下烧心吃什么好吧。
1、白萝卜
从中医学的角度来说,白萝卜具有补气的功效,而患者出现烧心的症状多数是因为胃气的上升,引起胃酸的升高,从而出现烧心的现象,而白萝卜可以补气,使上升的胃气下降,从而缓解了烧心的症状。
2、嚼口香糖
患者可以在吃完饭之后嚼无糖型的口香糖,差不多嚼半小时左右就差不多了,嚼口香糖可以增加唾液的分泌,这样胃酸就可以被唾液冲刷掉,就可以达到缓解烧心的症状。
3、馒头
馒头具有养胃的功效,而且在制作馒头的过程中,一般都会放一些食用碱,所以说馒头是呈酸性的食物,对于缓解胃酸烧心的情况,有良好的作用。另外,面条是面制品,比较柔软,也能够有效的缓解胃酸的症状发生。
4、小苏打
通常来说胃酸是酸性,而小苏打是碱性,可以中和胃酸的酸性,是可以缓解烧心的症状的,不仅仅是小苏打,任何碱性的食物都可以达到这个效果。
5、香蕉
胃酸呈酸性,而香蕉是一种天然的抗酸性的食物,可以在胃的内壁形成黏液层,具有很好的保护作用,是可以缓解大部分胃酸患者的症状的,不过只有极少数的患者在吃完香蕉后,会导致病情的加重,此时就需要患者继续观察病情了。
6、生花生米
患者平时可以吃点生花生米,最好在空腹的时候吃比较好,生花生米能够有效的防止烧心的情况。
7、喝茶
茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和,据史记载上写到,红茶能开胃健脾养神,可以调和和收敛过多的酸性物质,如果患者的症状比较轻微的话,可以试试绿茶。
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