血压高喝什么茶降压
健康饮食 2024-07-18 10:13饮食健康www.xiang120.com
血压较高者,不仅仅可以通过服用药物来进行调节,也可以通过喝茶的方式来进行缓解。可以选择菊花茶、山楂茶以及荷叶茶来起到清热解毒的效果,可以对身体不适起到缓解作用。另外,还可以饮用决明子茶,起到疏通血管,预防高血压并发症的效果。
作为十分常见的慢性疾病,出现高血压以后并不会影响生命健康,但会造成头晕、四肢麻木等症状出现,严重者甚至会导致一些血管性的并发症,甚至出现动脉硬化等情况。这类疾病需要长期服用药物来达到降压的效果,也可以采用一般护理的方式来进行诊治,达到更好的降压效果。那么,血压高喝什么茶好?
一、菊花茶
菊花茶里面最好选择甘菊进行泡茶,它的味道并不苦,可以起到平肝明目的效果,能够清热解毒,起到缓解高血压的效果,对于动脉硬化者来说,也有很好的治疗作用。另外,可以在菊花茶中加入一些金银花和甘草一起进行煎煮,能够起到很好的解毒作用。
二、山楂茶
山楂里面具有可以缓解消化不良、帮助血管进行扩张的成分,可以对血压的降低起到很好的作用。若是常常饮用山楂茶,对于稳定血压和降血压起到很好的效果。可以每天使用鲜嫩的山楂果来泡茶饮用。
三、荷叶茶
通过荷叶来进行煎煮和浸泡饮用,具有扩张血管的效果,可以达到清热解暑的作用,对于血压过高者来说,能够起到降低血压的效果。可以把新鲜的荷叶洗干净然后切碎,假如适量的水来进行蒸煮,可以当茶来进行饮用。
四、决明子茶
这类茶具有降低血压的效果,可以起到降血脂、清肝明目的作用。常常饮用决明子茶,可以对治疗高血压有很好的作用和功效。可以浸泡少数的决明子来进行饮用,对治疗高血压,缓解头晕目眩具有很好的作用。
五、首乌茶
首乌茶具有降低血脂的效果,可以缓解身体中形成血栓。若是出现血脂增高者,可以多喝首乌茶来进行缓解。并且对于减低血压也有很好的作用。
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