长者可以服用胶原蛋白多肽吗

长者可以服用胶原蛋白多肽吗

　　1)胶原蛋白多肽吸收率高达90%以上，是非常好的蛋白质来源。随着年龄的增长，身体的各项机能都在不断下降，包括消化吸收能力，所以一般建议老人家服用易于消化的食物，胶原蛋白多肽是经过酶解处理后获得的动物蛋白质，分子量控制在2000-3000道尔顿，非常易于被身体消化，并能被身体迅速吸收利用，帮助身体肌肉组织的生长，维持体内的氮平衡，让我们腿脚有力!

　　2)胶原蛋白多肽含有独特的氨基酸组成，对于增加骨密度具有明显的作用。在我们的骨骼中，无机质占了约2/3，这部分就是我们一般理解的钙盐类物质，有机质占了其中的1/3，而这里面90%以上是胶原蛋白，胶原蛋白与钙相互配合，使得我们的骨骼既具有一定的硬度，还具有一定的韧性，我们在过去一直在补充钙源，当胶原蛋白流失了，钙也就沉淀不下来，骨头还是容易出现脆碎。根据世界卫生组织的统计数据，每3位超过50岁的女性里面，就有1位经历过骨质疏松性骨折性，每5位男性之中就有一位。所以，增加骨密度，并不是仅仅补充钙这么简单，需要补充的还有钙，胶原蛋白多肽(骨胶原)，VD，镁，锌，锰，铜等全骨营养素。

　　3)胶原蛋白多肽可以减轻关节疼痛。近20年我国关节疾病的发病人数不断攀升，骨关节炎是其中最常见的一种关节疾病。目前我国60岁以上老人中，有一半以上饱受骨关节炎的困扰。由于外伤导致的骨关节炎也越来越常见，骨关节炎已经出现了低龄化的趋势。关节软骨中75-90%以上是胶原蛋白，当胶原蛋白流失后，关节的运动能力就受限制，并伴随着疼痛出现，如果情况严重的话，将要进行置换关节手术，卧床，坐轮椅。事实上，骨关节炎的致残率可高达 53%，骨关节炎引发疼痛和功能障碍的危害严重程度相当甚至大于心脑血管疾病。大量的临床研究证实，口服胶原蛋白可以减轻关节疼痛，提高运动能力。

　　4)胶原蛋白肽能改善睡眠质量。胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每3个氨基酸中就有一个甘氨酸，还具有高含量的脯氨酸，羟脯氨酸，精氨酸，丙氨酸等，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。

　　胶原蛋白多肽除了以上的作用之外，还具有帮助伤口愈合等多种功效，所以老人家完全可以安心服用，维持良好状态!

胶原蛋白多肽粉被曝光没有美容效果

　　营养屋的多肽胶原蛋白胶囊美容护肤效果不错哦，是一款很好的女性保健品，我们都知道胶原蛋白对女性美容肌肤来说已很好的食品，还有一种叫做多肽胶原蛋白，它的美容效果更好哦!因为胶原蛋白是由三条肽链拧成的螺旋形纤维状蛋白质，这种结构具有超高的弹性，能够强劲地锁住水分子。肽由氨基酸组成，由2个或 3个氨基酸脱水缩合而成的肽分别叫二肽和三肽，以此类推为四肽、五肽……肽链数目在10个以内的叫短肽，超过10个的叫多肽。在人体对蛋白质的吸收中，蛋白质分解越彻底，而肽链越短，吸收利用率越高。普通胶原蛋白肽链在50个以上，而营养屋的II型短肽胶原蛋白以幼鸡鸡胸软骨为原料，胶原蛋白肽链只有2 个，吸收利用效果远远超出市面上同类产品。小分子量短肽结构造就的近100%的高吸收率更令其成为胶原蛋白中的翘楚。所以个人觉得如果要食用富含补充胶原蛋白的保健食品不如服用富含多肽胶原蛋白的产品来的效果更好