牛奶加蜂蜜能一起喝吗

      蜂蜜与牛奶可以一起喝，尤其是对于需要额外增加热量，或在疾病恢复期的患者，虽然摄入的食物体积没有变化，但能量密度有明显的提高。牛奶主要富含优质蛋白，以及骨骼健康所需要的钙质，是较好的蛋白质以及钙的来源。

蜂蜜主要含有果糖以及部分氨基酸、微量营养素等，主要的活性成分是生物酶。蜂蜜和牛奶一起喝时，需注意不要破坏酶的活性，即牛奶的温度通常要控制在40℃左右。当温度超过60℃，尤其是达到80℃时，酶的活性通常就会全部消失，则达不到喝蜂蜜的意义。建议患者将蜂蜜和牛奶放在早晨喝，可起到润肠通便的作用。