水果裹保鲜膜更易坏?

健康饮食 2017-05-04 07:27饮食健康www.xiang120.com
炎炎夏日,西瓜最能解暑,抗癌健康网提示,西瓜虽好,不能多吃,特别是对需要保持苗条身材的女性们,西瓜的含糖量超乎你的想象。

  炎炎夏日,西瓜最能解暑,抗癌健康网提示,西瓜虽好,不能多吃,特别是对需要保持苗条身材的女性们,西瓜的含糖量超乎你的想象。西瓜甚大,一下子吃不完怎么办?很多人会将西瓜包裹着保鲜膜放到冰箱里。,试验表明,这样的西瓜比不包保鲜膜更易坏。

  将西瓜裹上保鲜膜之后放入冰箱细菌反而比没保鲜膜更多,研究转机认为,保鲜膜阻碍西瓜降温,给细菌提供了有利的繁殖条件,因为不透气,细菌更易繁殖。西瓜在盖保鲜膜之前,表面存在细菌和微生物,如果保鲜膜的透气透水功能不好,温度下降慢,就会导致这些微生物或细菌繁殖得更快,特别是产生厌氧反应后食物就很容易变质。

  保鲜膜太厚,就会导致食物不能“呼吸”到氧气,从而发生厌氧发酵以致腐烂变质。“需要注意的是,一些人会觉得多封一层更能保鲜,其实保鲜膜不但要保持水分不挥发,还要让里面的二氧化碳能够出去,太厚反而不利于保鲜。”

  水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜,比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等,不但能长时间保鲜,还会增加其中的一些营养素。实验表明,100克裹上保鲜膜的韭黄,24小时后其维生素C含量比不裹时要多1.33毫克,油菜、莴苣叶多1.92毫克。但有些蔬菜的实验结果却大相径庭,100克裹上保鲜膜的萝卜存放一天后,其维生素C含量减少了3.4毫克,豆角减少3.8毫克,黄瓜存放一天一夜后,其维生素C的损失量相当于5个苹果。

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