剖腹产术后饮食
健康饮食 2021-11-19 13:11饮食健康www.xiang120.com
作为一名产科医生，几乎每天查房都会碰到一个问题，剖宫产的患者总会问“大夫，我怎么还不排气？我都饿两三天了！”。剖宫产术后两三天了，即使反反复复告知她们不排气只要肚子不涨是可以吃东西的，患者还是坚持饿着肚子，一口不吃，这是产科的常态。一般术后六小时麻醉药物大部分已清除代谢完了，就可以进食了，先从易消化的流质开始，剖宫产虽然也是经腹手术，但并没有波及肠道啊，排气不排气理论上肠道都是通畅的，为了让身体更快更好恢复，术后六小时后把肚子上勒得紧紧的腹带松一松，可以吃东西。术后由于产后身体变化，胃肠道蠕动变慢了，麻醉药物对胃肠蠕动也有抑制，所以吃东西先从米粥、面汤一类的开始，少食多餐、循序渐进的进行。剖宫产术后下肢恢复了知觉就可以下床活动了，因为产妇血液凝固的快，早活动不仅能减少静脉血栓形成概率，还能促进肠道蠕动。
剖宫产术后饮食注意事项哪些呢？
01
平素没有胃肠疾病的年轻产妇，胃肠功能很好，如果没有发生大出血或合并感染，高血压、糖尿病等严重疾病的
术后六小时可以进食米粥、面汤；术后24小时较清淡的食物吃到五六成饱；术后48小时基本可以正常进食了，这时候面临泌乳，哺乳的问题，饮食不能辛辣、油腻，如果奶水充足或乳腺肿胀不适，暂时不能大补，以清淡饮食为主；如果奶水不足可以适当多摄入一些蛋白质丰富食物，如瘦肉、蛋、鱼等。蛋白质摄入过多加活动少容易便秘，注意适当吃一些青菜、水果、富含纤维食物，不然入厕大便就非常痛苦了，如果便秘可借助开塞露通便，效果杠杠滴
02
高龄产妇、产后大出血和一些患有高血压、心、肝、肾、胃肠等疾病的产妇，剖宫产术容易发生胃肠胀气
这一类患者吃什么、什么时候吃、吃多少得具体情况具体对待，听医嘱。
03
我们最常关注的胡椒、红糖、老母鸡......
这些都是老祖宗千百年传下来的东西，以前坐月子这几样是主打食物，为什么？因为物质匮乏，医疗条件落后，可能是迫不得已的选择。站在医生的角度我是不主张剖宫产术后吃这些东西的，因为可能造成出血多、腹胀、血脂血糖升高......，坐月子该咋补？缺啥补啥呗，吃饱、休息好、不受寒、心情好，才算真正坐月子，过了月子开始一系列的康复锻炼，重点是锻炼！锻炼！锻炼！才能避免腰痛、漏尿等一些因孕育、生产和劳累带来的毛病四：萝卜汤：萝卜产气，而且产气的能力还相当强，总有一些急性子的家属第一时间就把萝卜汤烧好给产妇灌下肚子，早晨查房一看，肚子涨得鼓鼓的，如果胃肠功能好的很快通气了没什么事，不然可把产妇给折腾坏了。所以萝卜水不能喝，豆类等易产气的不能吃！
04
回奶的食物
一些食物与个人体质差异有关，有些食物需大量反复摄入才有回奶作用，不让宝宝吸吮及涨奶才是回奶的罪魁祸首。
常见的回奶食物
可信度高的是：麦芽、韭菜、大麦茶。
06
催奶的食物
其实最关键是孩子早吸吮、多吸吮、妈妈心情好，吃的香，真正高营养有利切口愈合和产乳的食物鱼肉、鸡蛋、牛羊肉等高蛋白低脂肪食物，其营养价值远远高于那些传说中的极有营养却其实只有脂肪、嘌呤和调味品的鱼汤、鸡汤、鸽子汤和排骨汤。
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