绿茶和枸杞 不宜同饮

　　绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与、、等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

　　枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。绿茶和枸杞不宜放在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质

(实习编辑：张曼)