30秒1缺陷儿 11种食物千万别吃

　　1.

　　人们一直认为含丰富的质，具有补血功能，所以被当做孕期预防的佳蔬。其实，中含不多，而是含有大量草酸。草酸可影响、的吸收。孕妇体内、的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　2.

　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃的忠告。

　　因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中含量很高，致使它在动物中大量蓄积。孕妇过食，大量的便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

　　3.久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。，人的个体差异很大，并非每个人食用都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

　　4.罐头食品

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。，罐头食品营养价值并不高，经高温处理，食物中的和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　5.味精

　　味精的主要成分是，血液中的与其结合便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的，导致孕妇体内缺。而是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。