酒水不可乱混搭 小心混出大病

　　洋酒兑功能性料伤心

　　伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭”，是时下不少潮流人士的喝法。其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的离子和会增加负担，使人感到、等。

　　白酒最怕混喝

　　很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可“稀释”酒精，降低“酒劲”。，美国《健康》杂志撰文提醒，这种做法适得其反，不仅会导致酒精摄入过量，啤酒、等饮料中的二化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对的伤害，迫使酒精很快进入，加快吸收速度。

　　专家表示，饮料含有大量的糖和，喝酒时掺饮料形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用，容易导致肥胖和其他慢性病。

　　白酒还怕浓

　　有些人认为浓茶能解酒。但浓茶中的可使血管收缩、血压上升，不但起不到解酒作用，反而会加重心脏和负担，使人更加难受。

　　红酒、啤酒加饮料易醉

　　虽然红酒、啤酒的酒精浓度较低，不是非常容易醉人，但加入饮料，难免让人感觉不像在喝酒，不知不觉就喝醉了。其实，这时的酒精，早已远远超出身体的承受力。

　　果汁、茶水怕牛奶

　　果汁富含果酸，牛奶的主要成分是，两者混合容易结成凝块，影响消化吸收，消化功能不好的人还有可能出现。，德国研究发现，中的儿茶酚有助预防心脏疾病；而牛奶中一种称为干酪素的会破坏儿茶酚，降低茶的保健功效。

　　，酒水除了不能随意混着喝以外，与某些食物搭配，也可能对身体造成损伤，需要留心。

　　啤酒怕海鲜

　　营养专家表示，啤酒中的容易与海鲜中的嘌呤发生反应，导致人体血液中的含量增加，容易破坏代谢平衡，可能诱发。

　　红酒怕拌菜

　　喝红酒重口感，如果与大拌菜等含醋较多的凉菜食用，其口味会大打折扣。，日本研究人员发现，红酒中的离子会让白灼海鲜口感更腥，还会使红酒自身有金属味。

　　酸奶怕

　　酸奶最好不要与、等肉制品共同食用。因为这些食物中的硝酸盐，可能和酸奶中的胺形成致癌物亚硝胺。

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）