夏季吃西瓜八种情况需要注意

　　导读：要数夏季必备的消暑佳品肯定是，西瓜并不是人人都能吃，以下8点就是吃西瓜的注意事项！

　　一、人

　　西瓜约含5%，且主要是、蔗糖和部分，也就是说吃西瓜会致增高。正常人由于会及时分泌，可使、维持在正常水平。而病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸，甚至危及生命。

　　糖尿病人每天吃的（糖类）的量是需要严格控制的，如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品（）的数量，以免加重病情。

　　二、肾功能不全者

　　肾功能不全患者，对排出体内的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，不但使加重，且容易诱发。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

　　三、初期

　　祖国医学认为，不论是还是，其初期均属于，应采用让病邪从表而解的发治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

　　四、病人

　　在中医中被认为是、上扰所致。由于西瓜有作用。若者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

　　五、产妇

　　产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损。

　　六、不宜在饭前及饭后吃

　　因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

　　七、西瓜不宜吃得太多

　　因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、及胃肠抵抗力下降，引起、。

　　八、少吃冰西瓜

　　虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾，所以应注意把握好吃的温数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有（蛀）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）