吃西红柿要避开6个禁忌

　　含有丰富的素、维生素C和B族维生素，有健胃消食、清热消暑、降低胆固醇等多方面好处，所以被称为神奇的菜中之果。但有人吃了它却肚子疼得直不起腰，这是什么原因呢？原来是吃了凉拌西红柿后产生的腹泻、腹痛。因为凉拌西红柿时放的糖中出现了甜食螨，当随着西红柿一起进入人体内就会出现腹泻，如果它钻进肠粘膜就会让你疼痛难忍。

　　那到底食用西红柿有哪些禁忌

　　1、生吃要注意

　　做凉拌西红柿时尽量不用糖，选择，毕竟蜂蜜不仅富含营养对身体健康有好处还能调理疾病，但要注意的是，夏天不能吃生蜂蜜，而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。西红柿属寒性，尤其是脾胃虚寒及月经期间的女性不能生吃。

　　2、不能空腹食用

　　空腹时体内胃酸分泌量增多，而西红柿进入人体后，它所含有的大量可溶性收敛剂等成分与胃酸会发生反应，从而凝结成不溶解的块状物，使用后容易导致腹痛、胃胀等胃不适。

　　3、避免和一起食用

　　西红柿含有大量维生素C，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏西红柿的营养价值。

　　4、不能吃未成熟的

　　没成熟的番茄是青色，其中含有毒的龙葵碱，吃了后会感觉口中苦涩，多吃会中毒，出现头晕、呕吐等症状，严重还会导致生命危险。

　　5、不宜与肝素、双香豆素等抗凝血药物一起食用

　　西红柿中所含有的维生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成，这样容易造成凝血时间延长出现肌肉出血。

　　6、不能长时间加热

　　西红柿遇光、热和氧气容易分解，使其失去原有营养价值。所以烹调时应避免长时间加热。