腰椎巨大突出怎么治疗

在CT精准引导下，患者成功接受了椎间孔镜髓核摘除术。手术进行得非常顺利，术后患者即可平卧休息。令人欣喜的是，左腿直腿抬高试验达到了80°，这一结果预示着患者左腿功能的良好恢复。腰部及左下肢小腿后侧的疼痛得到了显著缓解，仿佛重获新生。三天后，患者已能够下床活动，开始逐渐恢复正常生活。

对于刚刚经历过手术的你，有些重要的建议需要遵循。一定要避免久坐。长时间保持坐姿会给椎间盘带来巨大的压力，这可能会加重你的症状，影响恢复进程。务必注意每隔一段时间起身活动一下，缓解身体压力。

除了避免久坐，你还应该注意避免异常的受力。在康复期间，任何异常的受力都可能对你的身体造成不良影响。要避免参与那些需要你用力弯腰、扭转或承受重物的活动。

在恢复过程中，你可以进行一些适当的锻炼来帮助身体恢复。例如，进行一些轻度的有氧运动，如散步、游泳等，这些运动可以帮助你增强体力，提高身体的耐受能力。你还可以进行一些简单的伸展运动，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

记住，恢复是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。遵循医生的建议，正确地进行康复训练，相信你会很快恢复到最佳状态。保持积极的心态也非常重要，相信自己能够战胜困难，重新拥有健康的生活。

椎间孔镜髓核摘除术是治疗椎间盘疾病的有效方法之一。术后注意事项非常重要，遵循医生的建议，避免久坐和异常受力，进行适当的康复训练，你将能够更快地恢复健康。