血压高喝什么茶降压 推荐五款降血压茶

血压高的朋友们，你们是否知道喝茶也能有效降血压呢？今天让我来告诉你们哪些茶能够帮你平稳血压。首先我们要了解，不同的茶具有不同的功效，而选择合适的茶并在合适的时间饮用，将能更好地发挥茶的降压效果。那么，哪些茶具有降压功效呢？让我来为你揭晓。

一、芹菜红枣茶：这款茶选用新鲜芹菜搭配红枣和绿茶。芹菜含有丰富的营养成分，具有清热利尿、平肝养血的功效。红枣则能养胃，绿茶则可助消化。三者结合煮汤饮用，既能降血压，又能舒缓疲劳。

二、菊花山楂茶：菊花清热解毒，山楂消食健胃，二者搭配绿茶，能清热降压、消食降脂。这款茶对于高血压、冠心病及高脂血症的患者尤为适宜。

三、龙茶散：这款茶以绿茶和龙胆草为主，能清热泻火、平肝降压。对于肝火旺盛引起的高血压、口苦等症状有很好的缓解作用。

四、菊槐茶：菊花和槐花都具有平肝祛风、清火降压的功效。搭配绿茶，更能增强降压效果。这款茶对于高血压引起的头痛、头胀、眩晕等症状有很好的改善作用。

五、决明茶：草决明具有清头目、通大便的功效。用蜂蜜炙制后的草决明，泡茶饮用，能治疗高血压引起的头痛目昏等症。

以上五种茶都是降血压的好帮手。但要想达到理想的降压效果，不仅要选择合适的茶，还要坚持长期饮用。只有这样，才能确保血压得到有效控制。血压高的朋友们，不妨试试这些茶，看看它们如何帮你平稳血压吧！