长沙流感高峰期来临 冬季老人小孩尤其要注意预防

近期，长沙市疾控中心发布最新流感监测报告，显示流感症状患者数量呈现上升趋势。走访中，我们发现许多孩子成为这场流感浪潮的主力军，占据患者总数的六成以上。随着冬春季节的到来，长沙的流感高发期也愈发临近，可能提前到来。我们必须要加强流感的防范意识，尤其是老年人和孩子们更需要重视预防。

流感虽可怕，但我们并非束手无策。根据专家解读，今年的流感毒株并未发生显著变异，这意味着现有的流感疫苗仍能有效保护我们。对于老年人、儿童以及医务人员等高危人群来说，只要没有过敏史，特别是没有对鸡蛋过敏的朋友，可以尽快前往住处附近的社区卫生服务中心接种流感疫苗。

除了接种疫苗，日常生活中的防护措施同样重要。我们需要养成勤洗手的习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水彻底清洁；在咳嗽或打喷嚏时，应用手帕或纸巾遮住口鼻，避免飞沫四溅；保持饮食均衡、适量运动、充足休息，避免过度疲劳导致免疫力下降；每天定时开窗通风，保持空气新鲜。在流感高发季节，我们应尽量避免前往人多拥挤、空气污浊的场所。注意个人卫生，不要用不洁的手触摸、揉眼睛和鼻子，防止病毒间接传播。个人用品如洗脸巾等，也需做到一人一用，避免交叉感染。

让我们共同努力，做好防护措施，迎接一个健康的冬季。毕竟，预防胜于治疗，我们的身体健康远比一时的疏忽来得重要。希望大家都能保护好自己和家人，远离流感的侵袭。