秋冬吃橘子正当时 要注意四大禁忌

秋冬季节，橘子甘甜多汁，价格又实惠，常常成为人们大量采购的水果之一。吃橘子的时候，需要注意一些禁忌，以免对身体造成不良影响。

对于阴虚体质的人来说，橘子虽然美味，却不宜过量食用。因为橘子性温，多吃容易上火，特别是对于阴虚阳盛的人来说，更容易出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。这类人群在享受橘子的美味时，应该适量为宜。

橘子不宜与某些药物同时食用。服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，应忌食橘子，因为橘子含有丰富的果酸和维生素C，可能与这些药物发生反应，影响药效。

在饮食时间上也需要注意，饭前或空腹时不宜吃橘子。因为橘子果肉中的有机酸容易对胃黏膜产生刺激，所以最好不要空腹食用。

吃橘子时也不能与萝卜同食。萝卜进入人体后会迅速产生硫酸盐，并代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。如果此时再食用橘子，橘子中的类黄酮物质会与萝卜代谢产物发生反应，影响甲状腺功能。吃橘子时需要避免与萝卜同时食用。

橘子也不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，影响消化吸收，甚至可能引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

橘子虽然美味可口，但在食用时需要注意适量、适时、搭配禁忌等问题。只有科学合理地食用橘子，才能充分享受橘子带来的美味与健康。