职场“稀奇”减压法

职场压力如影随形，减压方式也因此五花八门，有的让人心旷神怡，有的却让人瞠目结舌。身为职场人，我们需要明智选择减压方式，避免给他人带来困扰。

在追求健康生活的风潮下，不少职场人选择通过运动来减压。女士们学习瑜伽，男士们则尝试肚皮舞，扭胯、抖臀、腰肢的灵活摆动，成为男士们释放压力的新时尚。

对于喜欢挑战极限的人来说，攀岩和狂奔是更刺激的选择。在郊外挑战极限，不仅可以将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，还能增加让你镇定的抗荷尔蒙，让你更加精力充沛。

除此之外，一些职场人选择利用减压工具来发泄情绪。发泄球、枕头大战、消气中心、发泄室等场所，可以让你在郁闷或压力过大时，尽情发泄，解恨解压。

大笑族则选择通过笑声来释放压力。在专业笑疗师的指导下，无论是疯狂大笑还是微微露齿，只要发自内心，都能在笑声中释放压力。

哭泣族则选择用泪水来洗涤压力。在周末或夜深人静之时，他们选择放声大哭，将体内造成情绪压力的有害物质排除掉。

有些减压方式却让人难以接受。捏捏族选择在超市捏碎方便面或给可乐“放气”，虽然短暂得到了满足，但这样的减压方式却是以破坏公德为代价，一旦触犯法律还会受到惩罚。

更令人震惊的是“人体海盗船”这种减压方式。站在高高的铁路桥上，系好绳索，在火车驶来时纵身一跳，虽然他们在疯狂刺激中释放了压力，但却吓坏了火车司机和乘客，更可能引发事故，危及生命。

面对种种减压方式，我们应该明智选择，不仅要关注自己的身心健康，还要避免给他人带来困扰和危险。在压力的战场上，让我们选择健康、合理的方式来化解压力，以更好的状态面对职场挑战。 （实习编辑：李丽欣）