人际交往第一印象的元素

近日，《先锋报》报道了马德里孔普卢栋大学心理学教授玛丽亚阿维亚的研究，该研究表明在与人初次交谈时，非口头语言所提供的信息占比高达60%至70%。对于无缘得见的社会名人，人们往往基于他们的外貌和公众形象产生或好或坏的第一印象。有趣的是，女人通常比男人更容易被第一印象深刻所影响，而男人则在长远洞察力方面更具优势。

第一印象的好坏往往难以磨灭，初次见面就不讨喜的人可能在后续的交往中难以展现出良好的交际能力。那么，哪些行为会给人留下糟糕的第一印象呢？阿维亚教授指出，初次见面时讲述私人生活或个人问题、搬弄是非或批评他人、过于自我中心、言谈举止过于活泼或好开玩笑、莽撞冒失、不给对方说话机会以及认为自己永远有理或目空一切，都可能导致留下负面印象。

那么，如何留下良好的第一印象呢？阿维亚教授认为，这需要我们具备清晰的自我认知，能够自我反省并及时改正。注意自己的表情和笑容是否自然；注意个人形象和个人卫生，以展现对他人的尊重；在交谈时适当保持沉默或改变说话语调，避免过于强势或咄咄逼人；寻找与对方的共同话题，以活跃谈话气氛。因为很多人会凭直觉判断谈话对象是否值得结交。值得注意的是，尽管我们都希望给所有人都留下好印象，但更重要的是别浪费时间，要结识那些值得交往的人。

在人际交往的舞台上，每个人都是一名演员，我们的举止、言谈都是展现自我形象的重要方式。了解如何给人留下良好的第一印象，不仅有助于我们在社交场合中更加自如，更是开展有效人际关系的开始。毕竟，人际交往中的第一道门槛第一印象，往往是决定后续交往质量的关键。