七款简易食疗方治小儿流感

流感，一种由流感病毒引发的疾病，对于它，抗生素并非有效的武器，因为抗生素对流感病毒无能为力，过度使用甚至可能引发肝肾功能损害等不良反应。对于遭遇流感的病患，寻求专业医院的诊治是首要的。结合以下的食疗方案，将能更好地助力康复。

1. 取银花12克，鲜芦根15克，生甘草5克，以及鲜姜数片，加水50毫升，煮沸约20分钟，趁热饮用，每日分两次服用。此法对于流感引发的高烧、咳嗽有很好的缓解作用，尤其适用于六个月以上的小儿。

2. 另一种方案是取葱白5根，淡豆豉12克，与糯米50克共煮粥，再加入捣烂的葱姜同煮，趁热服用。这不仅可以发汗退热，还适用于一岁以上的流感患儿。

还有蒜泥与蜂蜜混合后，用白开水送服；香油炒鸡蛋后冲进沸水饮用，有助于感冒后的咳嗽恢复；以及将小葱、生姜片煎水加红糖趁热饮用等食疗方法。

冬季预防小儿流感，接种流感疫苗是最佳策略。疫苗对人体的保护力可达70%～90%，即使接种后患病，也能显著减轻症状并降低并发症的几率。除此之外，家长还需注意保持室内通风和温度适宜；注意孩子的保暖；勤洗手，流感高发期外出时佩戴口罩；保证孩子的营养均衡，多吃含锌食物，因为锌对调节免疫功能十分重要。

这些食疗方案与预防措施都是湘120健康网（