孕妇中度贫血有什么危害

女性，这一柔情似水的群体，却也是贫血的高发人群。随着岁月的流逝，贫血的现象在女性中愈发严重。当你感到头晕目眩、四肢无力，很可能就是贫血的征兆。那么，孕妇中度贫血背后隐藏着怎样的危害？又为何服用叶酸能预防孕妇贫血呢？让我们一同探寻这些问题的答案。

目录：

一、为什么服用叶酸可预防孕妇贫血？

二、孕妇中度贫血有什么危害？

三、贫血孕妇必喝的五款补血汤

四、如何判断自己是否患了贫血？

五、贫血和低血压有什么区别？

一、为什么服用叶酸可预防孕妇贫血？

孕妇贫血的判定标准主要是血清铁蛋白及血红蛋白检查。当血红蛋白低于一定水平时，即可确诊为贫血。孕妇贫血的症状从轻度到重度不等，轻度者可能只有皮肤粘膜苍白，而病情较重者则可能出现口腔炎、舌炎、皮肤毛发干燥等症状，甚至可能引发贫血性心脏病。

为了预防孕妇贫血，除了孕前调理身体、多吃富含铁的食物外，口服铁剂进行补充也是必要的。而叶酸，这种通常被认为是预防胎宝贝神经管畸形的维生素，其实 also 参与红细胞的合成，适当补充叶酸有助于预防贫血。坚持服用叶酸对孕妇来说非常重要。

二、孕妇中度贫血有什么危害？

孕妇贫血不仅会影响自身的健康，还会出现面色苍白、倦怠无力、头晕气喘、心悸、精神萎靡、耳鸣等症状。即使孕妇没有头晕眼花的贫血症状，缺铁性贫血仍然会严重损害胎儿的发育，尤其是大脑的发育。这可能导致宝宝智力低下，虽然未必表现为明显的呆瓜，但学习成绩可能受到影响。血液负责为全身（包括胎儿）运送氧气，保证孕妇的血液循环畅通无阻至关重要。

血红蛋白是血液中运输氧气的关键载体，承担着为人体提供所需氧气的重任。铁是合成血红蛋白的不可或缺的重要原料，缺少了铁，血红蛋白的合成就无法进行。缺铁将导致血红蛋白浓度下降，进而影响血液运输氧气的能力，造成胎儿缺氧。简而言之，缺铁性贫血的孕妇会让胎儿处于缺氧的境地，这对胎儿的生长发育极为不利。

缺氧情况下，胎儿的大脑尤其是受到严重影响。因为胎儿的大脑对氧气极为敏感，所以缺铁性贫血对胎儿智力的损害不容忽视。这种损害往往是不可逆的，因此孕期缺铁性贫血的纠正必须及时且彻底。

贫血对孕妇和胎儿的影响非常严重，因此孕期若出现贫血症状，应立即补铁纠正。可以通过饮食调理，并辅以孕妇常用的补铁药物如铁之缘片，增加铁、蛋白质等营养物质的摄入，提高血红蛋白含量。正常情况下，一个月后贫血状况会明显好转。日常饮食中，无论是否贫血，都应多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、香菇、菠菜等。摄入富含维生素C的蔬菜水果，以促进铁的吸收。

接下来为您介绍五款特别适合贫血孕妇的补血汤：

1、糯米山药粥：将糯米、赤小豆、淮山药、大枣、莲子、白扁豆等材料共同煮制而成，口感丰富且具有良好的补血效果。

2、鸭血鸡肉汤：将母鸭与当归一起炖煮，滋补养血，适用于久病体虚、头昏眩晕、贫血等症状。

3、菠菜羊肝汤：以新鲜的菠菜、羊肝和鸡蛋为主料，煮制而成，对贫血疗效显著。

4、骨头汤：以猪、牛骨为主料，煮制后加入适量红枣和糯米，适用于贫血和再生障碍性贫血患者。

5、当归生姜汤：将当归、生姜和羊肉煮制而成，适用于冬季血虚有寒者。

如何判断自己是否患了贫血呢？

1. 肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白；

2. 时常有头晕眼花的情况；

3. 最近一段时间经常心悸；

4. 睡眠质量不佳，经常失眠；

5. 经常会有手足发麻的情况；

6. 月经颜色偏淡且量少。若出现以上症状，特别是年龄较大进入更年期的女性，更应注意预防贫血的发生。若已发生贫血，建议从饮食上进行调理，并辅以补血的口服液来改善症状。

那么贫血和低血压有什么区别呢？贫血是指血液中红细胞总数或红细胞内血红蛋白量减少的病理状态。而引起贫血的原因多种多样，如缺铁性贫血、感染性疾病等。而低血压则是指成年人血压长期低于90/60MMHG的情况。两者虽然都可能导致头晕等症状，但贫血更侧重于血红蛋白减少导致的氧气输送问题，而低血压则是血压偏低的状态。对于贫血患者来说，如果症状加重，建议及时就医进行详细检查和治疗。