用葱做的三种药粥!

健康新闻 2024-12-13 10:22健康新闻www.xiang120.com

1、葱姜散寒粥道

原料:

葱三根,粗壮且绿意盎然;米五十克,洁白如玉;姜五片,暖黄色泽;再添些许米醋,香醇醒味。

做法:

砂锅之中注入清水,米粒随之起舞,姜片相伴其间,渐渐熬煮成一锅暖意的粥。待粥将熟之际,投入葱段,再淋上几滴醋意,香气四溢。

食用方法:

趁热品尝,覆盖被子以驱寒气,使身体出汗。早餐与晚餐各一次,让温暖从口入心。

效果:

驱散寒气,温暖胃部,止呕效果极佳,对于感冒困扰的人群来说,此粥如宝。

2、葱白药粥传奇

原料:

葱白五棵,翠绿鲜嫩;辅以山药、白扁豆、薏仁、山楂各二十克,天然健康;少许盐巴,增味增韵。

做法:

先将山药、白扁豆、薏米、山楂共煮成粥,待粥将熟时,加入葱白同煮,最后以盐调味。

食用方法:

此粥温热时食用最佳,早餐与晚餐各一碗,温暖你的每一天。

效果:

此粥温补下焦,稳固元气,对于慢性非典型痢疾患者而言,有如良药。

3 葱白粥的魔力

原料:

葱白三段,香气扑鼻;米五十克,朴实无华。

做法:

大米淘净后放入锅内,添水熬粥。待粥熟后,投入葱白同煮两次即可。

食用方法:

不拘时间,随时享用。食后覆被得微汗,身体即可痊愈。

功效:

此粥能解表散寒通脉,对于风寒感冒的患者来说,是一剂天然的良药。

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