咽喉炎口臭怎么办 两款茶饮助你甩掉麻烦

你是否经常在一觉醒来后感到喉咙干痛、吞咽困难，或者遭遇口臭的尴尬？今天，我要为大家介绍两种花草茶的搭配，帮你解决咽喉炎和口臭问题。

搭配一：金银花、罗汉果和玉蝴蝶。金银花是清热解毒的能手，罗汉果具有生津止渴、化痰止咳的功效。当它们与润肺舒肝的玉蝴蝶相结合，对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑以及扁桃体发炎都有显著的疗效。这款茶非常适合过度使用嗓子、咽喉有问题的人群。

搭配二：柠檬片、西湖龙井和桂花或金银花。西湖龙井和柠檬片都有去火气、排毒素的作用，能够生津止渴、润肺化痰，对于皮肤干燥也有一定帮助。加入桂花或金银花，可以调理肠胃、去胃火，有效治疗口臭。这款茶适合容易上火、口臭的人群。

除了喝茶，还有一些食物也能帮助我们解决口臭问题。海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的三倍。芹菜、茶叶、柚子、柑橘和柠檬等食物也具有消除口臭的功效。

值得注意的是，不同的体质可能对上述花草茶和食物有不同的反应。例如，体质寒凉者、孕妇在食用或饮用时应谨慎选择。高血压患者在饮用花草茶时也应留意。

中医学认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体脏腑功能活动的正常表现。除了上述花草茶和食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防口臭的关键。

如果你尝试了上述方法仍然无法摆脱口臭问题，那么可能是内在疾病的表现，建议及时到医院就诊，找出口臭背后的原因。希望这些建议能帮助你解决口臭问题，拥有清新的口气，重拾自信！