雀斑怎么祛？试试食疗验方

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。，有些人脸上却有许多小小，那么有没有秘方呢？

　　一直是美容难题，如今网上“偏方”铺天盖地，这些所谓偏方的实用性和可靠性却很低。现从小编推荐几个食疗方让您轻轻松松祛。

　　黑木红枣汤：

　　取黑木30克，红枣20枚。将黑木洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐各一次。经常服食，可以驻颜、健肌，并用于治疗面部。

　　汁：

　　将新鲜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸，以鲜汁拍脸，待干用涂有植物油的手轻拍面部。，每日喝1杯汁也有作用。因为含有丰富的原，它在体内可转化为。具有滑润、强健的作用，并可防治及。

　　：

　　每日喝1杯或经常吃西红柿，对防治有较好的作用。因为西红柿中含丰富的，被誉为“的仓库”。可抑制内酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使白嫩，消退。

　　粥：

　　取大米100克，鲜嫩300克，精盐2克，生10克。将洗净，去皮去心切成薄。大米淘洗干净，生洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生，烧开，改用慢慢煮至米烂时下入，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次，可以润泽、、。经常食用粥，能消、增白。

　　冰糖汁：

　　将榨汁，加冰糖适量用。中含有丰富的，100克汁中含可高达50毫克。还含有、、和等。常汁，不仅可以白嫩，防止血管老化，消，而且还具有防治的作用。

（责任编辑：韩晶）