关于现代社会的睡眠质量困扰，逐渐引发了大家的关注。许多人在夜深人静时渴望一夜好眠，却未能如愿以偿。好消息是，通过调整日常生活中的小习惯，特别是避免四大睡眠恶习，我们完全可以将失眠问题抛诸脑后。 我们要避免的第一个恶习是“睡回笼觉”。晨练后，...

北京医学会眼科专业委员会的专家最近指出，青光眼作为全球第二大致盲因素，对于高度近视的人群来说，其引发的风险更是显著。在老龄化加剧的当下，中国面临着严峻的青光眼挑战，据专家王宁利介绍，我国现有青光眼患者估计在650万至900万人之间，且这一数字仍...

明明已经对彼此失去了感觉，却仍然死死抓住这段感情不愿放手。就像是外出旅游时，有时会不由自主地购买一些寻常人并不会喜欢的东西，将它们堆积在房间里，却从未真正使用。这些物品不仅无用，更像是某种执念的象征。 近期神经心理学的研究揭示，“喜欢”与“...

青光眼治疗的核心目标是保护视神经，避免进一步的损害。为了实现这一目标，首要任务是控制眼压，这是保持视野清晰和稳定的关键。面对这一挑战，我们拥有多种策略，包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。其中，药物治疗是最常用的方法，很多患者需要终身使用滴...

春节刚过，一场关于洽洽食品旗下产品洽洽瓜子的争议就在消费者中引发了热烈讨论。因虫眼过多的问题，许多消费者对其质量表示质疑。受此影响，其股价在昨日（2月18日）出现了约3%的下跌。 针对消费者的疑虑，洽洽食品迅速在官网发布声明，强调其瓜子产品符合...

如今，许多家庭、办公室和公共场所的卫生间都配备了带有座垫的马桶。虽然座垫在一定程度上方便了人们的生活，但它也成为性病传播的一个重要途径。在使用座垫时，我们应该尽可能选择一次性的座垫，以减少感染的风险。一次性座垫能够减少病毒在马桶上的滞留时...

确保安全服用二甲双胍以控制糖尿病 对于糖尿病患者来说，降糖服用二甲双胍片是一种常见的治疗方式。为了确保患者的安全和药物的效力，服用二甲双胍时需要注意以下几点。 如果您计划怀孕或在孕期，准备进行外科手术或需要应用造影剂进行检查，请务必告知您的...

到目前为止，尚未有能够有效预防艾滋病的疫苗问世。艾滋病主要是通过性接触传播，安全套作为预防艾滋病的重要工具，成为了最简便、最经济的首选措施。 安全套能够隔开精液和阴道分泌物，有效阻止男女双方在过程中的体液接触，从而起到预防艾滋病的作用。即便...

美味炝芹菜高血压食疗佳肴 今天为大家介绍一道专为高血压人群设计的菜谱炝芹菜。 【食材清单】精选嫩芹菜500克，生姜丝、麻油、醋各10克，再配上适量的花椒、精制植物油、精盐、白糖和味精。 【烹饪步骤】将新鲜的嫩芹菜洗净，切成优美匀称的4厘米长段。然后...

当人们面对一种难以控制的疾病，如癫痫时，那种不安与恐惧是无法言喻的。特别是当这种病情为原发性癫痫，一种需要我们深入了解其特性并予以治疗的疾病时，人们更是充满了担忧。那么，关于原发性癫痫的治疗原则，我们又知道多少呢？接下来，让我们一起探讨。...

问：最近，我老伴的胃部出现了不适，主要表现为烧灼感、阵痛感，有时还会作呕。经过病理活检，被确诊为炎性息肉。我们应该如何治疗呢？ 答：胃息肉可能会单发，也可能多发。当胃的部分黏膜或全部黏膜表面散布着大量大小不等的息肉时，我们称之为胃息肉症。胃...

老年性痴呆，一种慢性的大脑退行性变性疾病，又被称为阿尔采木氏病或阿尔茨海默...

胰岛素抵抗是一种身体状态，指的是身体对胰岛素的反应变得不敏感。胰岛素是我们身体中唯一能够降低血糖的物质，它的工作原理是帮助葡萄糖从细胞外转移到细胞内，让我们的身体能够利用它。 在胰岛素抵抗的状态下，我们可以将这个过程比喻为两个军队之间的战斗...

阴道念珠菌感染是一种常见的妇科疾病，特别是在育龄妇女中尤为常见。随着广谱抗生素和皮质激素的广泛应用，该疾病的发病率呈现出不断上升的趋势。在青春期前期和绝经后的妇女中，其发病率相对较低。在无症状的健康育龄妇女阴道中，大约有20%的女性携带念珠菌...

在地面上，你躺成一个平坦的姿态，双臂舒适地放在身体两侧，手掌向下，脚趾则轻轻朝上。深呼吸一次，开始引导你的双腿向上伸展，它们像两根直立的柱子一样，坚定而有力。保持这样的姿势，进行两个深呼吸。随着吸气，你将双腿向后伸展至头部后方，双腿并拢，...

果汁中的秘密：关于糖分摄入与健康的思考 在深入研究人体健康与饮食习惯的科研人员发现，那些频繁享受果汁的人，其血压水平似乎比偶尔饮用果汁的人要高。每天一杯果汁，似乎也在悄然增加某些健康风险。这究竟是何原因呢？ 研究人员指出，虽然果汁中可能含有...