脊椎摔了可以吃点什么补品

亲爱的年轻人，保持正常饮食，无需过分追求营养补充。若你坚持要补充一些营养品，那么纯牛奶和高钙食品会是不错的选择。关于你的身体状况，从CT片中可以看出你的腰5椎体压缩骨折并没有出现脊髓损伤，可以通过保守治疗来恢复。

在这个充满活力的年纪里，你的身体有着强大的自我修复能力。只要保持均衡的饮食，摄取足够的营养，你的身体就能够自然地恢复健康。如果你想要加速恢复过程，适当地补充一些营养品也是有益的。

纯牛奶是一种非常好的蛋白质来源，有助于骨骼和肌肉的恢复。高钙食品如豆腐、酸奶等也有助于增强骨骼强度。除了这些，你还可以多摄取一些富含维生素C和D的食物，这些食物有助于促进钙的吸收和利用。

至于腰5椎体压缩骨折的保守治疗，你可以采取一些物理治疗方法，如适当的休息、按摩、物理治疗等。这些方法有助于减轻疼痛和促进骨折部位的恢复。避免剧烈运动和过度劳累也是非常重要的。

保持健康的生活方式是非常重要的。只要注意饮食和生活习惯，你的身体就能够自然地恢复健康。如果你还有其他问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出更加详细的指导和建议。