小儿中耳炎应该如何预防

耳内闷胀感或堵塞感、听力减退是常见的中耳炎症状。这些症状常常在感冒后或不知不觉中发生，甚至有时改变头位能改善听力。对于儿童来说，中耳炎更是多见，常常表现为听话迟钝或注意力不集中。那么，我们如何在家庭中预防中耳炎的发生呢？

1. 宝宝的口腔卫生十分重要。感冒后，鼻腔分泌物较多时，不要同时捏住两侧鼻孔擤鼻涕。正确的方法是逐一鼻孔进行，但若是症状严重，最好不要擤鼻涕，以防细菌和鼻涕进入中耳。

2. 在孩子的卧室内使用喷雾加湿器，尤其是在干燥的季节。空气干燥会导致鼻腔干燥甚至发炎，进而可能造成咽鼓管肿大、阻塞。但请注意，加湿器必须保持清洁，否则可能适得其反。你也可以使用温热的毛巾为宝宝敷鼻子，以减轻鼻腔的肿胀和阻塞。

3. 如果宝宝鼻塞得厉害，睡觉时可以将头部垫高，以防止鼻腔内的黏液流入咽鼓管。对于不同年龄段的宝宝，可以通过调整枕头的高度来达到这个目的。

4. 及时注射流感疫苗也是预防中耳炎的有效方法。少含奶嘴、少吸二手烟也能减少中耳炎的风险。

5. 喂奶姿势不正确也可能导致中耳炎。喂奶时，应该抱起婴幼儿来喂乳，避免卧喂。人工喂奶时也要注意不要过多、过急，以免乳汁逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳。

6. 保持宝宝鼻腔的清洁也很重要。教会宝宝自己用手帕或纸巾擤鼻子。对于年龄较小的孩子，可以用医用吸耳球帮助吸除鼻腔中的黏液。医生也建议给孩子的鼻腔中滴入一些药剂以保持鼻腔畅通。

预防宝宝中耳炎，需做好宝宝的冬季防寒，积极预防感冒，避免病菌感染。当发现孩子有听话迟钝或注意力不集中的现象时，家长应提高警惕，及时带孩子去正规医院就医，以免延误病情，引发其他并发症。中耳炎不容小觑，让我们共同守护孩子的健康。