洗澡后千万别掏耳朵

很多人洗澡后都有掏耳朵的习惯，因为觉得这样能掏得更干净，耳朵也会感到格外舒适。我要提醒大家，这个日常习惯可能会让你患上外耳炎。

外耳炎主要分为两种类型：局限性外耳道炎，也被称为外耳道疖；以及弥漫性外耳道炎，这是外耳道皮肤的广泛炎症。

弥漫性外耳炎通常是由革兰氏阴性菌，如大肠杆菌、绿脓杆菌或普通变形杆菌等引起，金黄色葡萄球菌也可能是罪魁祸首。而对于那些患有过敏反应、牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎的人来说，患外耳炎的风险更高。

这种感染可能是局部的（疖肿），也可能影响到整个外耳道（弥漫性外耳道炎）。在夏季游泳季节，这种情况尤为常见，常被称为“泳者耳”。

那么，为什么会发生这种感染呢？有几个诱发因素值得我们注意。水或其他刺激性物质，如喷发剂或染发剂液，进入外耳道都可能引发感染。试图清洁耳道也可能导致耳部损伤。我们的外耳道有一种自我清洁机制，通过上皮脱落像传送带一样从鼓膜外部向外传送脱落物。如果我们使用棉签等人为地清洁外耳道，可能会干扰这一机制。由于人为清洁的方向与上皮脱落方向相反，棉签可能会将碎屑推向耳道内部，导致脱落物聚集。这些聚集的脱落物和耵聍会吸收进入外耳道的水，使皮肤变得柔软，从而为致病菌的入侵提供了可乘之机。

我们在享受洗澡后掏耳朵带来的舒适感的也要留意可能存在的健康风险。保持耳朵干燥，避免使用刺激性物质，以及正确使用棉签或其他清洁工具，都是预防外耳炎的重要措施。