七种食物让皱纹从脸上消失

皱纹是女性美容的天敌，但好消息是，生活中的许多小细节和习惯就能帮你延缓皱纹的出现，甚至帮你摆脱它的困扰。

食物对皮肤可以起到很好的保养作用。皮肤需要丰富的蛋白质，吃瘦肉、鸡蛋和豆腐等豆制品是很好的选择。它们含有的植物蛋白能为皮肤提供所需的养分，使其更加光滑有弹性。

一些传统的家庭美容方法也非常有效。比如猪蹄去皱，用老母猪蹄煮成膏后涂抹在脸上，可以有效减少皱纹。鸡骨也是一个很好的选择，鸡皮和软骨中富含硫酸软骨素，对皮肤有很好的保养作用。把鸡骨头熬成汤，常喝能消除皱纹，让皮肤更加细腻。

除此之外，一些日常食材也有很好的去皱效果。比如香蕉和西瓜皮，它们都可以让皮肤变得清爽润滑。丝瓜、黄瓜、西红柿等水果蔬菜也都有去皱的效果。它们富含的维生素和矿物质能帮助皮肤保持健康状态，延缓衰老。

米饭团也是一个很好的去皱工具。煮熟的米饭趁热揉成团，在面部揉搓可以清除皮肤毛孔内的油脂和污物，让皮肤呼吸通畅，减少皱纹的出现。

茶叶也是皮肤的天然健美品。茶叶中的茶多酚类、茶素、芳香类化合物等化学成分能防止多种影响面貌的疾病，保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现。

还有一个简单而有趣的方法可以帮助你去皱咀嚼。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几星期后，可使面部皱纹减少、面庞红润。这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部循环，增强面肌细胞代谢功能。

只要我们注意生活中的细节，充分利用身边的资源，就可以轻松摆脱皱纹的困扰，让皮肤保持年轻和健康的状态。希望这些方法能帮助到你，让你拥有更加美丽动人的肌肤。（责任编辑：滕小兰）